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一睡觉就做梦，感觉脑子没有得到休息。

男 | 29岁 2022-01-10 21:51:28 1人回复来自

健康咨询描述：男30岁。自从初中有一次想着问题入睡以后，已经连续10多年。一睡觉就做梦，无论白天黑夜，恶梦很少。平淡的梦倒没什么，一旦是光怪陆离、在梦里面思考的梦，醒来的时候都觉得比较累。梦的内容醒来时基本都记得一些。不过没为做梦困扰，只是觉得梦太多，有些过了。

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：如何少做梦。了解下情况。

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2022-01-10 21:55:05 我要投诉

你好，根据你所描述的情况，如果睡觉时梦多都属于惊恐扰及心神或心血亏虚而引起的，最好于当地医院经医生面诊，完善相关检查，查明病因而对症应用药物治疗。平时要多元化饮食保障心情舒畅，避免焦虑。