健康咨询描述: 我每天十一点半左右睡觉,入睡还是比较快,但是凌晨很容易醒,有这时间两三点,有些时候四五点,醒了之后入睡就非常困难了,最近在服用气血固本口服液,刚开始感觉对失眠起作用了,但过了就好发现失眠更严重了,而且还出盗汗,我现在还怎么办,吃点什么药改善一下?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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