体重104斤，身高167cm上身瘦的快皮

女 | 15岁 2022-01-11 16:16:40 1人回复来自未知

健康咨询描述：体重104斤，身高167cm上身瘦的快皮包骨了，大小腿特别粗壮，大腿52cm，小腿38cm。很不协调
我从三年级开始一直胖，到了初三才渐渐瘦下来。但是从小腿就很粗。裤子都不好买，同体重的同学都是很均匀的，可是我就是梨子状。怎么样减腿上的肉？我妈妈小腿特粗，大腿挺细

曾经的治疗情况和效果：父亲这边都是遗传性胖，母亲较瘦

想得到怎样的帮助：暑假快速瘦腿减肥

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2022-01-11 16:18:28 我要投诉

根据你描述的这种情况，我认为你的体型基本上还是正常的，我建议你健康减肥，就是每天尽量只吃蛋白质类的食物，尽量不要吃碳水化合物和油脂类食物，每天有氧运动一个小时。

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