啤酒肚男想瘦身，大家有啥方法吗？

男 | 28岁 2022-01-11 16:31:56 1人回复来自

健康咨询描述：结婚后就没在注意饮食了，经常喝点小酒吃点夜宵，没事的时候就和三两个朋友出去玩玩吃吃，人家都说结婚后的男人会发福，我这个也太快了结婚才3年多，现在老婆怀孕了我们俩走到哪里人家都笑话我们怀了双胞胎，想来是没啥主要感觉走路都开始感觉累了，看来要瘦身才行了。

想得到怎样的帮助：啤酒肚想减掉，有什么方法吗？

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2022-01-11 16:36:02 我要投诉

你决心真的要减肥的话，那么首先就要健康饮食，健康运动，尽量不要吃碳水化合物，不要喝酒，多吃一点蛋白质的食物，不要吃油脂类的食物每天保持有氧运动一个小时

本品适用于胃溃疡﹑十二指肠溃疡﹑反流性食管炎﹑...[说明书]

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