自己的啤酒肚怎么才能瘦身呢？

男 | 53岁 2022-01-27 10:11:42 1人回复来自

健康咨询描述：我年轻的时候就很喜欢喝酒，不过我喝的基本都是白酒，可是我却有了恼人的啤酒肚，肚子就像是怀孕七八个月快要生了的样子，肉和很喧腾。现在我被查出来高血压，发现还有高血糖，身体健康受到了很大的威胁、

想得到怎样的帮助：我的啤酒肚能够通过瘦身去除吗？

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2022-01-27 10:16:33 我要投诉

有高血压，高血糖，体型较胖，首先应该减肥。想要减肥，必须摄入能量，小于消耗能量才行，平时要注意节食。少吃高糖高脂类食物。加上适量运动，体重过大时运动以游泳等，对关节损伤较小，运动为主。

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