健康咨询描述: 有2,3年的时间,晚上失眠,睡不着觉,靠吃药才能入睡,早上很早就醒了每天。偶尔还伴有焦虑的情况。情绪消极有时候
如果目前为止只能靠药物治疗睡眠的话,也没有什么好的办法。如果除了睡不着以外,还会出现无缘无故的焦虑烦躁害怕或者是不愿意跟人交流的话,有可能是抑郁导致的睡眠障碍,可以到正规医院的神经内科或者是神经科进行治疗,可以使用精神类的药物规律治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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