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反复洗手检查自己的物品，做事情都按程序

男 | 27岁 2022-01-12 02:21:01 1人回复来自

健康咨询描述：总感觉手脏想洗手，洗澡时按程序清洗，有的动作没有完成就感觉还是很脏，反复检查自己的物品，自己的东西都要按规定摆放，没有摆放好就感觉心里不舒服。大脑里常想些乱七八糟的事情。

曾经的治疗情况和效果：曾经看过一段时间的心理医生吃过药但是效果不明显。吃了医生开的药后反映很迟钝，手会发抖。

想得到怎样的帮助：希望得到治疗

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2022-01-12 02:22:51 我要投诉

你好，你的情况是很典型的，强迫思维方面的症状，如果为生活带来影响，建议你开始自我调整，当这些担心出现在脑海的时候，提醒自己这些只是想法而已，并不是事实，不要跟着想法去认同，只要平静的等待，焦虑自然会过去的，不要去排斥担心的感觉，当焦虑来时接受他，继续做自己的事情就可以，希望我的建议对你有帮助。