健康咨询描述: 从14岁陆陆续续有情绪低落的状态。经常莫名其妙的流泪。15岁的时候和19岁自残。明明是别人的错误,但是压抑自己来惩罚自己,自残能让自己好受。生活也没有什么不如意,家庭关系也很好。所以很奇怪自己莫名其妙的心情不好。对事情容易感到烦闷。想问问什么情况
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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