健康咨询描述: 我有多年的便秘史,尤其是生孩子那年,便秘又犯了而且相当严重,真是痛苦不堪,要想不再便秘和承受这份痛苦,只有找到发生便秘的原因,找到根源才能做到防范,除了饮食上要多食粗纤维蔬菜和水果外,还有哪些原因呢
想得到怎样的帮助:便秘的原因何在?
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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