开始失眠，然后焦虑难受?，感觉人生没有了意义
男 | 18岁 2022-01-12 19:26:41
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健康咨询描述： 我是一个月一前开始失眠的，失眠是突然的，期间也没受到什么刺激，然后就是那一天凌晨3点多才睡着，但是第二天也是失眠状态，然后我就开始担心自己晚上睡眠的问题了，自己这一个月以来也是绝大部分晚上都是失眠的情况，白天也睡不着，每天就是好困的状态，就是上课的时候，自己在老师的催眠状态下才能睡那么一小会，但是过不了几十秒就醒来，白天也是总是担心自己晚上睡不着，也特难受，最严重的时候，有一次在考试，我当时都想直接撕卷子走人了，甚至还想过休学的念头，真的，现在我就是晚上睡不着，然后的话，睡着了还会半夜醒来，就更加睡不着了，白天晚上都会有那种胸口发沉的感觉，就是好担心某件事情的感觉，自己现在是真的难受，希望医生能给我一些帮助，谢谢啦
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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