健康咨询描述: 我用脑不停差不多一年,在这一年晚上都在用脑,基本睡不着,就算睡着了也是和醒着没区别,更累,浮想联翩,现在是人塌了,和疯人要死的人没区别,没一点力气,全身散架无力,头痛无精神,行走的僵尸样,最重要的是失眠,健忘,无力
这种情况主要是与不良习惯有关的,可以用点药物百乐眠看看,这个药是用来治疗失眠的中成药的!平常注意休息清淡饮食适量运动有好处的,睡前揉揉耳唇,用热水泡泡脚有好处的
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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