健康咨询描述: 凌晨一点睡,早上八点半起算熬夜吗?熬夜会影响到血常规吗?具体会影响到哪些指标
凌晨一点睡觉早上八点起床,这种情况就是属于熬夜,如果平时经常熬夜,就会导致肝细胞造血功能不好影响肝功能,特别是做肝功能检查的时候就会出现转氨酶升高,所以这种情况一定要多休息,平时不要熬夜,避免影响干细胞造血。
那几点睡?睡几个小时?才不算熬夜啊
晚上十点左右睡觉,保证充足的睡眠八个小时。
哦哦,好的,谢谢
不客气,祝你早日康复。
1:00睡觉是熬夜,正常人12点以后睡觉都属于熬夜,可能有一些人生物钟在一点多睡觉,睡眠质量好不会影响到第2天的工作,但是如果长时间如此的话,需要自己调整。熬夜对血常规检查没有什么影响,但是睡不好有可能会造成身体免疫力低下。
对于这种情况是属于熬夜的问题,正常人休息时间应该在10点左右正常入睡,早上在6:00起床,这是对身体心脏肝脏都非常有益处的,根据您睡眠的时间太晚了,即便是早上起的晚也不能够让心脏得到很好的休息
以上是对“关于熬夜的小问题??”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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