健康咨询描述: 我失眠很多年了,晚上一闭上眼睛,脑子里马上开始放电影,把以前经历过的特别是受到刺激的一些事每天晚上都要过一遍,越想越兴奋,一点睡意没有了。常常就是睁着眼睛到天亮。情绪也不好,觉得什么事都不顺心。每天都在忧郁苦闷中度过,身体自然不好。希望医生给我帮助,谢谢!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线