老是觉得头晕，注意力不集中，记忆力差什么原因
女 | 20岁 2022-01-13 18:28:01
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健康咨询描述： 老是觉得头晕，头脑不清醒，一直不在状态，蹲下站起来的时候更晕，严重的时候头痛，眼睛花，发黑，头很沉重，不清醒，注意力不集中，记忆力差是什么原因，老记不住东西，看过的东西转眼就忘，像没有了记忆能力一样，读书时状态好能做到过目不忘，差的时候一个词语看几遍都记不住，转眼立马就忘，是缺乏什么营养，维生素吗，怎么改善？差不多一直持续十年了，感觉调整作息也没什么用
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膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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