健康咨询描述: 熬夜的时候缺觉了就头疼,多梦,睡眠质量不好,抵抗力下降,脸上有色斑
许多的中青年的女性由于工作压力较大,精神过度的紧张,经常的熬夜,都可能对于睡眠产生相关的影响。一旦生物钟紊乱,大脑组织得不到充分的休息,必然会出现面色灰暗,精神萎靡,食欲不振,困倦乏力等相关的症状。所以一定要调整生活的方式,做到早睡早起,尽量摆脱外籍因素的不良影响。
温馨提示:可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
色斑patch,是指和周围颜色不同的斑点。色斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病,多发于面颊和前额部位,日晒后加重,多见于女性,与妊娠 ,长期口服避孕药的... 更多>>
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