健康咨询描述: 医生您好,昨天在开车的时候有辆车变道,我急打了方向盘一下,然后回到家就感到自己是不是碰到人了,然后很紧张,老觉着自己碰到人了。在事情发生的时候我应该是看了反光镜没有情况,可是就是不相信自己。请问有什么办法么。
想得到的帮助: 我知道自己可能是强迫症和焦虑症,但是怎么处理好些
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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