健康咨询描述: 我是上班族,最近工作压力非常大,而且经常性会遇到一些沟通不畅的情况,着急上火的,经常性加班。大概将近一个多月了,我觉得睡眠质量差,失眠多梦,或者烦躁易怒,或者心情抑郁,脑子里经常想一些特别悲观的事情,和一些不好的想法,感觉胸腔经常性涨疼,胃有时候也会觉得疼,紧接着就会觉得口干。而且最近记忆力和反应力都有所下降,别人说一个事有时候可能要听2-3遍才能彻底听懂,大脑经常觉得涨涨的。经常性觉得全身无力特别累。想请医生帮我分析分析看看我是不是有心理疾病的倾向。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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