害怕，恐惧，失眠多梦
女 | 22岁 2022-01-15 20:11:27
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健康咨询描述： 最近总是凌晨02.00~~03.00才休息，自从我经历了危险（去年由于持续下了几个月的雨，家后面的橡胶树因承受不了重力就倒下来把原来的旧家的瓦片砸坏了）地震，亲眼看到各种大小车祸，有一次在医院陪护的时候在走廊看到病人去世以后，每到晚上都不敢入睡，睡着睡着常常会被惊醒！怎么办怎么办？？我现在特别需要一个心理医生，现在头发每天一大把一大把的落，我知道是我没有休息好造成的，可是我就是走不出心里的阴影啊
想得到的帮助： 我该怎么办
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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