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深睡眠很少，一点声音就会被吵醒。

男 | 21岁 2022-01-15 20:15:31 1人回复来自

健康咨询描述：自己的深睡眠平均只有1小时15分钟左右，有时候只有几十分钟。夜里只要有一点声音就会被吵醒，第二天的工作状态非常差。对于大家说的运动可以帮助睡眠，我一周都会去健身房锻炼五次，也没有见睡眠有大的提升。请问医生，这是不是神经衰弱的表现？

想得到的帮助：请问医生我这是神经衰弱的表现吗？怎么样才能快速缓解？谢谢！

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2022-01-15 20:17:28 我要投诉

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你睡眠表浅，易醒，属于睡眠障碍的一种，单纯这一点还不像是神经衰弱
      指导意见：
      建议您可以适当服用一点镇静药物，如阿普唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用

挂号科室：神经内科

温馨提示：
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