晚上老睡不着是怎么回事？

女 | 30岁 2022-01-15 21:40:28 1人回复来自

健康咨询描述：最近不知道怎么回事，我的精神状态特别好，总是感觉不到困，自己也在网上查了好多种治疗失眠的方法，但感觉效果都不是很大，现在特别担心，晚上总是睡不着会对身体有太多的伤害。

想得到怎样的帮助：晚上老睡不着是怎么回事？

投诉

其他类似问题

王珂菏泽怡宁精神病医院主治医师擅长: 擅长精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症、焦虑症、强迫帮助网友：34926

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-16 20:10:19 我要投诉

如果短期之内觉得精神状态特别好，晚上不困睡眠少，白天还没有明显的困倦感，或者是对正常生活影响不大的话，一般可以暂时进行观察，不特殊治疗，如果说持续出现这种情况的话，势必会影响健康，则可以通过服用安眠药治疗

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗