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跑步后脚踝和周围处按会疼，再跑也会疼

男 | 14岁 2022-01-16 00:43:44 1人回复来自

健康咨询描述：两周前跑步一下跑了5公里，可能姿势问题还是什么的，跑完两天后脚踝和脚踝疼，有时候起床后就很疼，过一会就好了，然后有时候去跑一下就由会疼，走路走多了也会。之前去医院问医生说那地方是跑太多了会疼喷云南白药就行，但是喷了好几天了都没好转，有时睡前喷完第二天起床脚踝更痛了，2周了都还没好，怎么办呢？

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崔晓明吉林市人民医院主任医师擅长: 外伤,四肢骨折,颈椎病,腰间盘突出症,手显微外科, 帮助网友：17354称赞：1

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2022-01-16 00:46:29 我要投诉

出现这样有可能是当时足踝尤其是跟腱滑囊跟腱止点处软组织疲劳过度损伤引起的无菌性炎症了，比如跟腱炎足底筋膜炎等疾病引起的了，最好是去当地公立医院骨科门诊医生看看明确诊断的，现在建议你最近卧床制动休养为主的，尤其是避免做蹦跳活动的，也可以试试急性期局部冰敷制动的，稳定康复期可以局部热敷不过敏的人可以试试涂檫扶他林软膏轻轻按摩的，具体治疗方案以当地公立医院医生看后的建议为主吧。

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