有问必答网运动瘦身减肥 → 四月不减肥徒伤悲

四月不减肥徒伤悲

女 | 23岁 2022-01-16 01:46:35 1人回复 来自

健康咨询描述: 我是一个企业的白领,平时整天坐在电脑前,腹部赘肉很多,四月的时候没有减肥,现在人们穿裙子了,可是我担心的不是别的拉链拉不上啊,肚子露出来了,不美

想得到怎样的帮助:请问上班族特别是办公室的,你们是如何减肥的呢?

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刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友:74356称赞:1
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2022-01-16 01:49:24 我要投诉

      现代社会白领经常坐在办公桌前一天都不运动,造成腹部肥胖,早晚可以跑跑步,做一些运动锻炼,平时坐两个小时可以起来活动一下,多喝水,饭后站立半小时再坐下。
      

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