健康咨询描述: 目前身高166体重110。想利用暑假减肥。但是晚饭少吃?每天运动1小时,断断续续坚持了一些天,减肥贴几天前也开始贴。然后体重并没有变化,一直维持在110差不多。请问这是到减肥平台期了么?如何快速度过平台期!!最终目标想减到100!
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