健康咨询描述: 体重基数比较大,想减肥,也适当的节食了,每晚吃完饭后过半小时左右就锻炼,但是不管用不掉称,就光觉得做动作轻松了,怎么才能掉秤,是不是我运动太少了,我是躺在地下的运动,是不是得做跳绳那样的运动量大的才能瘦下来啊
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