最近都失眠，想看看是什么问题

女 | 25岁 2022-01-16 04:15:21 1人回复来自

健康咨询描述：最近经常失眠，晚上心跳特别快。明显感觉自己性格变得，以前不开心找别人聊一下，就没事了，现在还是不行。去了社区的找诊所看过，给我开了药说可以缓解神经的，可是还是没有效果

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2022-01-16 04:18:18 我要投诉

引起失眠的原因有很多，心理压力过大，植物神经紊乱等目前的这种情况还是建议平时适度休息，不要压力过大，可以服用一些营养神经养血安神的药物进行缓解症状，建议平时按时睡觉，睡觉之前喝一杯热牛奶或听一些舒缓的音乐都有助于睡眠。

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