这种情况应该先到医院做一个全面的检查。明确具体的病因,然后对症治疗。年轻人出现这种情况,有可能是焦虑,抑郁等情绪造成的,所以要及时调整自己的状态,保持良好的心态,经常白天的时候锻炼身体,提高体质,晚上要定时睡觉。
根据您所描述的情况,您的这种情况有可能是出现了抑郁症的情况,建议您到正规公立医院精神内科积极的心态,不要过度的焦虑和担心,其次就是可以适当的做一些户外的运动,比如慢跑游泳,打羽毛球的运动,都是有助于患者病情症状的恢复。
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