有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 眼睛感觉很困，但是大脑还很精神

眼睛感觉很困，但是大脑还很精神

女 | 17岁 2022-01-16 23:50:06 1人回复来自

健康咨询描述：我总是眼睛觉得很困，大脑很活跃。每天晚上失眠。睡前玩手机，玩着玩着就感觉困了，然后把手机放下眯着，每次都感觉越眯越不困，然后拿起手机玩会，又犯困，去睡后又不困。眼神一直很木很愣没有深夜，都不敢与别人对视，我这是什么情况

投诉

其他类似问题

支娜锦州市中心医院主任医师擅长: 脑血管病，癫痫，神经系统变性病，神经系统脱髓鞘病，帮助网友：42619

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-16 23:52:12 我要投诉

建议您平时还是要注意调整一下您的睡眠作息情况，睡前尽量的不要玩手机，这样会影响到您睡眠质量的，要早睡早起，也不要睡得太晚，平时要多运动多锻炼身体。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗