晚上心里很紧张，越怕睡不下就越睡不下

女 | 15岁 2022-01-17 04:48:23 1人回复来自

健康咨询描述：我晚上在宿舍睡觉有一点吵就睡不着，马路那些车的声音也很大，对那种声音很敏感，要睡着了如果一辆车从那里经过我就会突然被惊醒，而且我还会去故意地聆听那些声音，还会等着下一辆车的声音。越想越睡不着

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王卓锦州市中心医院主任医师擅长: 擅长脑出血，脑血栓及其后遗症，癫痫，脱髓鞘性疾病，帮助网友：35348

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2022-01-17 04:51:22 我要投诉

你现在主要就是过度紧张了，我建议您可以在睡前喝点热牛奶，听点助眠的音乐，因为年龄小轻易的还是不要随便吃药，因为药物使用不当有可能还会对身体造成影响或者是产生依赖性，所以您要自我调整好心态。

1.原发性高血压：可单独用药，也可和其它降压药合...[说明书]

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