胡思乱想社交障碍焦虑

女 | 24岁 2022-01-18 00:00:07 1人回复来自

健康咨询描述：感觉未来没有希望，害怕和人接触，怕尴尬，与人接触时会脑子空白手抖，反应迟钝，无法建立亲密关系，一发生什么事情都感觉是自己的错，讨好型人格，很容易焦虑胡思乱想

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-07 14:05:02 我要投诉

胡思乱想，社交有障碍，焦虑，这种情况要及时调整自己的情绪，不要胡思乱想，分散自己的注意力，多做一些自己喜欢的事情，要学会与人沟通交流。多参加一些社交活动，提高自己的社交能力。

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