请问晚上晚饭后一个小时运动好吗？
女 | 25岁 2022-01-18 18:15:52
1人回复
来自
健康咨询描述： 我最近都晚饭一个小时后运动，因为白天没时间，所以只能选择晚上，但是有人说晚上运动不好，说对肾不好，会导致失眠，长痘什么的，但也有人说晚上运动好，请问晚上运动流汗好吗？
其他类似问题
医生回复区
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
