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脚踝韧带拉伤需要恢复锻炼吗?

女 | 38岁 悬赏10个健康币 2009-04-23 07:49:34 1人回复 来自

健康咨询描述: 问题描述:您好,闫医生!谢谢您前天给我的答复.昨天我自己走路下楼去坐车,到骨科医院换药时发现脚踝突出的那个骨节前面的肿还没消掉,碰触还会疼.周围还有些淤血没散尽.走路前要先在地上使劲踩几下走起来才不疼,坐在家或者躺着拉扯到会觉得酸涨,有时会有轻微的疼痛.我下星期想去上班了,请问我这几天要不要刻意在家多走走锻炼一下?再包一次中药可不可以停了?(要穿鞋去上班).还有喷云南白药气雾剂能不能消肿呢,还是只有止痛作用?谢谢!

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杨光
杨光 浙江大学医学院附属第二医院   主任医师 擅长: 擅长运动损伤和骨关节病的诊治,主要从事膝关节半月板
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2022-11-18 16:32:37 我要投诉

      你好,对于韧带拉伤的处理是不能锻炼的,韧带拉伤之后,需要注意休息,然后带户口本或者弹力绷带固定三周左右,这样才能实现更好的恢复。所以肯定是不能活动的。受伤三天之后,可以应用活血化瘀的喷剂治疗,有一定消肿的作用。
      

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