心里总是想来想去，不知道该怎么办。

健康咨询描述： 心里总是想来想去，不知道该怎么办。
今天早上去上课的时候，去了学校的公共厠所那里小便，后来可能由于拉得太猛了，感觉拉的时候，槽里的尿液弹上来，厠所是蹲厠来的，后来感觉很害怕我拉的时候槽里的尿液弹上来时很脏，刚好弹到我大腿右边的内侧，而且我那里刚好有一颗痘痘（痘痘也是我刚刚挤了，而且痘痘上还有血水），我很害怕槽里有一些艾滋病的病菌，怕同过尿液弹上来我这个痘痘的地方，与痘痘上的血水一起碰到，我怕这样就会感染艾滋病了，而且我怕这样会感染艾滋病，刚好我的痘痘是刚挤完的，我怕会感染到，所以希望大家来帮帮我。最后我害怕我怕这是其他人的体液，它通过这个尿槽了弹上来溅到我的痘痘那里，刚好我的痘痘刚刚挤完还有血水，我怕这样会感染艾滋病，我怕它们混在一起了。而且这个公共洗手间好肮脏。我心里总是过不去，但是我又觉得没有去医院检查的必要，所以请大家帮帮我。我特别要说得是我那里是有个新鲜的痘痘，我怕会弹到我的新鲜痘痘，而且我那个新鲜的痘痘是刚刚挤完的，而且还干了一些血水，我怕被弹到，会通过那些脏东西来让我感染上艾滋病。所以我很怕。

曾经的治疗情况和效果： 没有。

想得到怎样的帮助：详尽的帮助。