我有一点腰间盘突出跟腰肌劳损

男 | 25岁 2022-01-19 13:52:32 1人回复来自

健康咨询描述：因为我是公务员经常坐着。然后我经常坐着坐着屁股就做一点，就是本来椅子是整个坐着的，坐久了就坐一点点是为什么啊，然后我应该做什么动作运动。还有我是不是应该买个人体工学椅啊医生。

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2022-01-19 13:55:28 我要投诉

您的情况需要具体看正常情况，一般对于长时间固定姿势，主要是通过活动改善，避免长时间固定姿势，避免受凉等情况，而不是继续坐姿治疗，建议您正规医院骨科，疼痛科门诊治疗，带护腰

挂号科室：骨外科

温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。

腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为... 更多>>

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