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白天没活力记忆力减退多梦

女 | 20岁 2022-01-19 16:21:28 2人回复来自济南市

健康咨询描述：女20岁从小就爱睡觉现在白天没什么活力有时间就会去睡觉记忆力减退对其他事也没啥兴趣就感觉很困很累需要休息几乎每天都会做梦从小多梦没有服用药物

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2022-01-19 19:53:07 我要投诉

这种情况有可能是神经衰弱。属于精神心理方面的问题。建议你平时养成定时睡眠的良好习惯。神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态，导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的一组以精神易兴奋，脑力易疲劳，情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障碍。建议平时要缓解自己的压力，不要胡思乱想，可以考虑中医中药调理。

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2022-01-19 19:18:55 我要投诉

你所说的这种状况考虑很有可能是因为存在有一定的抑郁情绪所导致的犯困，记忆力下降，没有精神，没有活力，没有兴趣。此类问题需要规律作息，适度运动，培养些健康的兴趣爱好，多和周围人有一些沟通交流并接受心理辅导，以及抗抑郁药物治疗会有帮助。