晚上睡不觉，心烦，心焦，胸脯就..

保密 | 0个月 2009-04-23 21:08:22 3人回复来自

健康咨询描述：晚上睡不觉,心烦,心焦,胸脯就像猫抓似的·····?是什么原因,怎么预防,和治疗,

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史荷丽珠海健康云科技有限公司二级心理咨询师擅长: 恐惧症,抑郁症,焦虑症,狂犬病,破伤风,艾滋病,偏帮助网友：9818称赞：1

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2009-04-24 07:59:03 我要投诉

      养成良好的作息习惯,睡前思想放松.坚持每天用温水泡脚.饮食上可以多吃大枣,蜂蜜,小米等,晚上可以饮小米粥,睡前可以饮热牛奶.可以多吃新鲜水果和蔬菜.可以进行有氧运动,听听音乐,游泳.

李元恩二级心理咨询师擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导，婚姻家庭咨帮助网友：20126

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2009-04-23 23:58:49 我要投诉

您好,您的问题需要具体的分析,有一定的心理困扰,我们建议您进行一下心理咨询与辅导,来调整您现在的心理困扰, 如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室, 再详细的告诉我们资料,我们会给出详细的合理的咨询方案

maisui51 医师擅长: 擅长一些妇科疾病，如:子宫肌瘤，盆腔炎，月经不调，帮助网友：86887称赞：4092

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2009-04-23 21:12:37 我要投诉

      你好,根据你的提问, 建议喝红景天的茶调理调理. 希望回答可以对您有帮助,感谢您支持有问必答.愿可以继续得到您的支持,.祝你身体健康.


      以上是对“晚上睡不觉，心烦，心焦，胸脯就..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！