健康咨询描述: 晚上睡不着,能点什么安神呢!本人有些东西要不敢吃,怎么办,其实怎么说呢,很多病症就是需要忌口,很难受啊,不知道该怎么办,平常我就是睡觉不太好,睡眠有障碍,睡在床上睡不踏实,很难受啊,我就想着我能做些什么呢,希望能找到一个产品可以不失眠,我就是在想神利舒使用服用方法量,我想试试。
想得到的帮助: 希望能找到一个产品可以不失眠,我就是在想神利舒使用服用方法量,我想试试。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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