怎样治疗失眠每天都感觉自己好累好困

保密 | 0个月 2009-04-27 23:04:23 3人回复来自

健康咨询描述：每天都感觉自己好累好困可是躺到床上不到5分钟就清醒的很早上又很早就醒了

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2009-04-27 23:05:15 我要投诉

这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.

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2009-04-28 09:05:29 我要投诉

平时的情绪怎么样,有没有其他的症状,中医认为失眠的原因主要有思虑太过,劳逸失调,体虚或久病,肾阴耗伤,饮食不节等,你可以看看中医,综合调理一下,同时配合必要的自我调理,相信你是可以康复的,需要帮助可以直接与我联系.

天桥神内专家组其他帮助网友：6086称赞：27

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2009-04-28 08:10:53 我要投诉

      你好,具体情况多久了?一晚上能睡几个小时?质量怎样?是否用过药?情绪如何?你可以点击我的头像内网址联系,详细的叙述下

      以上是对“怎样治疗失眠每天都感觉自己好累好困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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