有问必答网心理健康科 → 心情不好,很在意别人的说法,动不动就哭

心情不好,很在意别人的说法,动不动就哭

女 | 16岁 2022-01-23 17:59:44 2人回复 来自

健康咨询描述: 因为一些事,随后就动不动就哭,有一年了,有过轻生的念想,但没做过,感觉活的特别累

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王珂
王珂 菏泽怡宁精神病医院   主治医师 擅长: 擅长精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症、焦虑症、强迫 帮助网友:34926
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2022-01-24 11:11:56 我要投诉

      根据你所说的症状,最近一年来经常出现情绪低落,而且人际关系比较敏感,甚至有悲观厌世的想法,觉得生活比较累,考虑这种情况,患上抑郁症或者是青少年情绪障碍的可能性是很大的,一般需要心理治疗和抗抑郁药治疗的
      

赵建玲
赵建玲 二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2022-01-24 08:46:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的大概的情况,你以上的这些症状,考虑应该是存在有焦虑抑郁的状态
      指导意见:
      针对你现在的这种情况,建议你一定要引起重视,积极的调理,首先就是要保障足够的睡眠时间,这是最根本的问题,另外就是要放松心情,对任何事情要顺其自然,不要太过于追求完美,都要想得开,拿得起放得下,另外就是多参加户外运动,户外运动有利于焦虑,抑郁状态的改善,另外,如果有什么想不开的事情,可以跟人多沟通交流,另外,如果有详细的其他问题的话,也可以在平台点击给你做详细的沟通交流
      

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