长期的失眠和睡不着偶尔头疼是神经衰弱的症状吗？

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• ask_Gobd2w

  长期的失眠和睡不着，偶尔头疼，很乏力，食欲一般，是神经衰弱的症状吗

• 林景运

  嗯嗯。

• 林景运

  不吸烟喝酒吧

• ask_Gobd2w

  都不

• 林景运

  失眠是入睡困难，还是早醒啊

• 林景运

  一夜能睡多久？

• 林景运

  平时睡眠规律吗？

• 林景运

  身体怎么样啊？

• 林景运

  中医上有神经衰弱，气血两虚的说法。

• ask_Gobd2w

  入睡困难

• ask_Gobd2w

  2点能睡着？

• 林景运

  生活规律吗

• ask_Gobd2w

  7点就得起来上班了

• 林景运

  嗯嗯

• ask_Gobd2w

  然后白天还没有困意

• 林景运

  是不想睡还是睡不着

• ask_Gobd2w

  可精神了

• 林景运

  嗯嗯。

• ask_Gobd2w

  合计事

• 林景运

  每个睡眠需求不一样

• ask_Gobd2w

  大部分是睡不着

• ask_Gobd2w

  就是没有困意

• 林景运

  晚上睡不着着急吗

• ask_Gobd2w

  着急

• ask_Gobd2w

  早上起来难受

• 林景运

  白天不急吧

• ask_Gobd2w

  生活挺规律

• ask_Gobd2w

  白天的话，没有困的感觉，很精神

• 林景运

  平时生活压力大吗

• ask_Gobd2w

  就是很乏力

• 林景运

  精神紧张吗

• ask_Gobd2w

  压力不大

• ask_Gobd2w

  精神不是很紧张

• 林景运

  平时运动锻炼身体吗

• ask_Gobd2w

  不锻炼

• 林景运

  心情怎么样啊？

• ask_Gobd2w

  心情不好

• ask_Gobd2w

  慢慢这样的

• ask_Gobd2w

  我是最近1-2年

• ask_Gobd2w

  我是最近1-2年

• ask_Gobd2w

  以前是躺上就睡

• ask_Gobd2w

  觉特别大

• 林景运

  身体有什么不舒服吗

• ask_Gobd2w

  心脏偶尔不舒服

• ask_Gobd2w

  别的没有

• ask_Gobd2w

  就是乏力

• ask_Gobd2w

  特别乏力

• ask_Gobd2w

  感觉回家就想躺着

• ask_Gobd2w

  可能跟我腰脱也有点关系

• 林景运

  嗯嗯，

• 林景运

  神经衰弱是传统说法

• 林景运

  现在叫焦虑症，

• ask_Gobd2w

  我这个是什么情况啊

• 林景运

  有没有感觉自己注意力不集中，记忆力下降，，

• 林景运

  朦胧感

• ask_Gobd2w

  对

• ask_Gobd2w

  迷迷糊糊的白天。还不是困

• 林景运

  想睡睡不着

• ask_Gobd2w

  嗯嗯

• 林景运

  想恢复很精神饱满的状态，总是达不到

• 林景运

  是吗

• ask_Gobd2w

  然后晚上总合计一些事就哭

• 林景运

  感觉自己没精神？

• ask_Gobd2w

  痛哭流涕的那种

• ask_Gobd2w

  经常哭

• 林景运

  嗯嗯

• ask_Gobd2w

  不是一下就这样

• 林景运

  睡不着想不开心的事是吧

• ask_Gobd2w

  就是最近1-2年遇到一些很不好的事

• ask_Gobd2w

  慢慢就这样了

• 林景运

  慢慢的就这样了。说明这个问题有一段时间了啊

• 林景运

  嗯嗯。

• ask_Gobd2w

  就是感觉哭很发泄

• 林景运

  人难免都有不顺心的事情

• ask_Gobd2w

  哭完了就感觉舒服很多

• 林景运

  嗯嗯。

• 林景运

  哭可以释放自己

• ask_Gobd2w

  总是这样真的太折磨

• 林景运

  宣泄一下情绪

• ask_Gobd2w

  不知道我这样怎么办

• 林景运

  可以用神经衰弱来解释

• 林景运

  如果严重一点就可以叫轻度焦虑

• 林景运

  也跟之前精神刺激有关系

• ask_Gobd2w

  我感觉不至于很严重

• 林景运

  嗯嗯

• 林景运

  不严重

• 林景运

  只是感觉没有之前阳光

• ask_Gobd2w

  我本身不是个很乐观的人

• 林景运

  经历一些事情了，让自己成熟了，

• ask_Gobd2w

  然后经历了很多事，就感觉活的很透了

• 林景运

  嗯嗯，所以不像青春期那样阳光明媚

• 林景运

  嗯嗯

• ask_Gobd2w

  我又不是那种缺吃缺钱的人

• ask_Gobd2w

  所以他们总觉得，你也不愁吃不愁喝

• 林景运

  认识一些人，一些事，说明你成熟了，成长了

• ask_Gobd2w

  哪有那么多合计的事

• 林景运

  嗯嗯。

• ask_Gobd2w

  不至于神经衰弱

• ask_Gobd2w

  就是总被这么想

• ask_Gobd2w

  我的性格也变化很大，我姐说我没有以前忘光了

• 林景运

  但是情感的确变得脆弱了，反弹能力差。

• ask_Gobd2w

  阳光了

• ask_Gobd2w

  确实就是最近1.2年造成的

• 林景运

  嗯嗯。

• ask_Gobd2w

  以前我挺阳光的人

• ask_Gobd2w

  说实在的，现在的症状也不是很严重

• ask_Gobd2w

  但是跟我之前的状态还是反差很大的

• 林景运

  对，不严重

• ask_Gobd2w

  所以才咨询一下嗯

• ask_Gobd2w

  我现在该怎么办

• 林景运

  主要是自我心理调节，正确的认识面对生活

• ask_Gobd2w

  用去医院做系统的检查吗

• ask_Gobd2w

  失眠太难受了

• 林景运

  我建议身体方面注意体育锻炼，饮食睡眠规律，劳逸结合，心理上放松心情，学会转移注意力学，会倾诉苦恼，学会释放压力，培养兴趣爱好，做到身心轻松

• 林景运

  可以喝点安神补脑液

• 林景运

  中成药，镇静安神的

• ask_Gobd2w

  好的

• ask_Gobd2w

  不需要去医院吗

• 林景运

  身体不舒服才需要检查

• 林景运

  一般不需要检查

• ask_Gobd2w

  好的

• 林景运

  平时注意锻炼身体

• ask_Gobd2w

  好的

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