青春期变瘦了是怎么回事呢？

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• ask_-7-7JU

  以前比较胖的，青春期开始也就是初一开始就突然瘦了，但是饭量大了，但不胖，身高也没张多高，现在168，骨骼还有肋骨外翻，头骨后面扁平，身上的肉很少，偶尔锻炼可以出肌肉，但胸肌一直没有等等

• 林斯海

  你好！根据你描述的情况，如果想拥有强健的体格，除了积极的进行体育锻炼之外，还有注意全面地补充营养，特别是丰富的蛋白质、维生素和微量元素，可以多吃瘦肉、蛋类、牛奶等食物

• ask_-7-7JU

  肉我吃的多，牛奶我从小就是不爱吃，维生素和微量元素是不是多吃水果蔬菜和干果，

• 林斯海

  是的，水果和青菜都含有丰富的维生素和微量元素

• 林斯海

  牛奶营养非常适合你长肌肉的需要

• 林斯海

  如果喝得习惯可以坚持喝

• ask_-7-7JU

  哦，那谢谢林医生热情的开导，肋骨外翻是不是缺钙呢

• 林斯海

  可以在发育过程缺乏钙质或维生素引起

• 林斯海

  多喝牛奶

• 林斯海

  还有问题吗

• ask_-7-7JU

  我还有高血脂呐

• ask_-7-7JU

  我还有高血脂呐

• 林斯海

  有抽血检查过，对吗

• ask_-7-7JU

  真是百病缠身

• ask_-7-7JU

  体检

• ask_-7-7JU

  那牛奶里面脂肪很多吧

• 林斯海

  可以不要喝全脂牛奶，喝低脂的牛奶就好了

• 林斯海

  平常注意低脂肪低胆固醇饮食

• 林斯海

  以后有什么问题欢迎来找我咨询！

• ask_-7-7JU

  好的，多谢了林医生

• ask_-7-7JU

  好的，多谢了林医生

• ask_-7-7JU

  好的，多谢了林医生

• 林斯海

  祝你身体健康！再见！

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