最近失眠很严重但是就是睡不着怎么办？

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• ask_2C15D5

  怎么都睡不着 感觉特别难受 而且一天一天越来越难受 最近开始失眠 黑眼圈都出来了 精神特别差 有时候真的觉得很累

• 曾本君

  你好

• ask_2C15D5

  你好

• 曾本君

  看了你的描述

• 曾本君

  最近有什么心事吗

• ask_2C15D5

  就是长期身体不舒服 觉得特别难受 感觉自己坚持不住

• 曾本君

  有去医院检查过身体状况吗

• ask_2C15D5

  两年了 去做过一些检查 当时都没有问题 可是慢慢的感觉身体难受有加重

• 曾本君

  其实，你想啊

• 曾本君

  你每天都失眠，脏器器官得不到正常的新陈代谢

• 曾本君

  身体免疫力自然会下降

• ask_2C15D5

  其实 问医生 也是找一个心理安慰 感觉快要抑制不了心里的不安情绪了

• 曾本君

  身体免疫力下降又反过来影响睡眠，长期这样恶性循环，你肯定身体就不好了

• 曾本君

  我给你一些建议，你去试试，好不好

• ask_2C15D5

  腹部很难受 已经影响了我的心理健康和正常生活

• 曾本君

  腹部？

• 曾本君

  那这样你需要去医院做一下肠胃检查

• 曾本君

  不能拖着

• ask_2C15D5

  胃镜做过了 肠镜没有做过

• 曾本君

  一切都会好起来的，只要你好好对待自己

• 曾本君

  去做一下检查，该调理的就调理

• 曾本君

  该吃药的就吃药

• ask_2C15D5

  肚脐眼附近或者上面 说不出的难受 让我觉得胸口很闷

• 曾本君

  我很想帮你，可惜姐姐也不懂医学

• ask_2C15D5

  你不是医生吗？

• 曾本君

  我是心理咨询科的

• 曾本君

  我不是学医学的

• 曾本君

  你是要找医科的医生吗

• ask_2C15D5

  我现在心理问题也很严重了

• 曾本君

  建议你在描述中写明，找医科的医生，这样你能及时有针对性的找到

• 曾本君

  你说说

• 曾本君

  心理有什么问题呢

• ask_2C15D5

  疑病心理 焦虑不安 情绪低落 不想说话 觉得自己生了大病 难受的时候基本上害怕睡觉

• 曾本君

  我们每个人都会担心自己的身体健康

• 曾本君

  只是程度不同

• 曾本君

  你是属于过度担心

• 曾本君

  因而导致你焦虑不安

• ask_2C15D5

  我是到了严重的程度

• 曾本君

  是的

• 曾本君

  所以，建议你去医院做一下相关的身体检查，倘若都没有病

• 曾本君

  那你就可以放心了

• ask_2C15D5

  我怕这样下去 我会得抑郁症 或者疯掉

• 曾本君

  也不用这么焦虑不安，心病也会好起来的

• 曾本君

  你每天这么想着又不去检查

• 曾本君

  当然会了

• ask_2C15D5

  我有疑病心理 就算做了检查 只要身体还是不好 我还是会受不了

• ask_2C15D5

  我做过一些检查 而且反复检查不下五次

• 曾本君

  那只是你自己不愿意放下而已

• 曾本君

  那就是强迫症了

• 曾本君

  强迫症需要在心理医生的指导下用药或治疗

• ask_2C15D5

  我现在每天脑子里想的是身体问题 敏感的感觉身体的每一个变化

• 曾本君

  你做不好的，心理医生可以帮你，但最好的前提还是你要自愿

• 曾本君

  嗯，强迫了都

• 曾本君

  与其这么耗着，不如洒脱地u看看医生

• ask_2C15D5

  我不知道身体现在的症状是不是特别严重 但是给我的感觉是 我坚持不住

• 曾本君

  该医治的就医治

• 曾本君

  你的去看医生才知道啊

• ask_2C15D5

  没有特别的痛处 却觉得特别的难受

• 曾本君

  你我都不是懂医学的

• 曾本君

  讨论到天亮我们都可能不对，所以说，身体不舒服了要去找医生看看

• ask_2C15D5

  我也不知道我该去看什么科

• 曾本君

  医院的话，可以去咨询前台，描述你的症状，一般他们会指导你的

• 曾本君

  毕竟术业有专攻嘛，你说是不是

• ask_2C15D5

  去医院很多次了 连医生都不理解 总是说年轻人怎么每天跑医院

• 曾本君

  如果姐姐不懂医学却给你瞎说让你去看什么科，那姐姐就真的害了你了

• 曾本君

  那你把你的注意力和精力转移到别的地方去

• 曾本君

  总是纠缠这个事情，你永远走不出来

• ask_2C15D5

  哦 试试吧

• 曾本君

  嗯嗯，去多参加你喜欢的活动

• 曾本君

  多做你感兴趣的事情

• 曾本君

  可以去吃吃你喜欢的美食

• 曾本君

  去看看美丽的风景

• ask_2C15D5

  现在基本丧失兴趣这些东西了

• 曾本君

  有什么美好的事物等着我们去欣赏呢

• 曾本君

  那需要去建立

• 曾本君

  去发现啊

• ask_2C15D5

  感觉生活都围绕在身体上

• 曾本君

  你这样一副认命的样子

• 曾本君

  那是你自己总是这么关注它

• 曾本君

  人们都说，开心也是一天，不开心也是一天

• 曾本君

  我们为什么要不开心呢

• ask_2C15D5

  道理都懂啊

• 曾本君

  其实我们自己可以选择开心

• 曾本君

  对啊，那你得去行动啊

• 曾本君

  你只懂道理也没用

• ask_2C15D5

  抽时间会去医院看一下

• 曾本君

  想到和得到之间

• 曾本君

  永远都需要去做到

• 曾本君

  嗯嗯

• ask_2C15D5

  医院去过太多次 医生和家人都有些不理解

• 曾本君

  去吧，姐姐希望你健康的，然后就彻底放下这个心理包袱

• 曾本君

  要还是这样

• 曾本君

  去心理医院看看心理医生

• ask_2C15D5

  好的

• 曾本君

  他们有办法给你治疗你的这种疑心病

• 曾本君

  嗯嗯

• 曾本君

  希望你好好的

• 曾本君

  那就早点休息吧

• 曾本君

  听听轻柔的音乐，睡吧

• ask_2C15D5

  希望回到正常生活上来

• 曾本君

  嗯嗯

• ask_2C15D5

  感谢

• 曾本君

  相信你行你一定型

• 曾本君

  行

• 曾本君

  没事的

• 曾本君

  晚安

• ask_2C15D5

  嗯

• 曾本君

  嗯嗯，加油

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