背痛总是怪怪的怎么办 ？

咨询实录内容

• ask_sYLARs

  腰酸背痛总觉得怪怪的别着一样，睡久了腰疼

• 孙好侠

  你好

• 孙好侠

  多久了

• ask_sYLARs

  一年吧

• 孙好侠

  有没有检查过

• ask_sYLARs

  没有

• 孙好侠

  体虚、久坐、坐姿不对、缺乏必要的锻炼、贪凉、缺乏生长必需的营养和钙、体胖、缺乏有效地休息都会引起这些症状

• ask_sYLARs

  那有什么解决办法吗

• 孙好侠

  首先要避免久坐久站，不能长期的保持一个姿势，加强锻炼，如果症状不改善，建议做个腰部的检查

• ask_sYLARs

  哦哦

• 孙好侠

  感谢咨询，祝你生活愉快

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