失眠是什么问题造成的？

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• ask_lTZPM8

  失眠怎么办 是什么问题造成的 偶尔还会头痛

• ask_lTZPM8

  失眠什么问题

• 王伟祺

  你好，失眠多长时间了？

• 王伟祺

  晚上一般几点睡？每天可以有几小时睡眠？

• ask_lTZPM8

  一年

• ask_lTZPM8

  十点半，每天可以睡六个钟

• 王伟祺

  白天精神怎么样？

• ask_lTZPM8

  犯困

• 王伟祺

  睡觉时间和睡眠时间都还可以，睡眠质量怎么样？

• ask_lTZPM8

  不是很好

• 王伟祺

  根据你的描述考虑是睡眠质量差导致的头疼，建议服用安神补脑液调节神经改善睡眠，晚上喝杯热牛奶，有安神作用，规律作息，清淡饮食，可以适当运动，调整心态放松心情。

• ask_lTZPM8

  好的，谢谢

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