掉头发吃什么可以调节？

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• ask_7O8pOM

  掉发多应该吃些什么？有没有辅助头发生长的食物药物

• 李莉

  你好

• 李莉

  掉头发很厉害吗

• ask_7O8pOM

  就一小把

• ask_7O8pOM

  吧

• 李莉

  黑色谷类食物，如黑芝麻，黑米，可抑制脱发，对头皮起到滋养的作用;食用坚果，如核桃，花生，补充胱氨酸;食用含碘食物，如紫菜海带等，可刺激甲状腺素分泌，增强发根健康，减少掉发。

• ask_7O8pOM

  好的谢谢医生

• 李莉

  不客气，感谢咨询，祝您生活愉快

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