白头发长的很多是不是生活压力过大?

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• ask_186344

  女，17岁。17两边里面白头发过多，后脑勺也有，从出来工作开始就很频繁，不知道为什么？

• 余彪建

  nihao

• ask_186344

  你好

• 余彪建

  你平时要注意不要熬夜

• ask_186344

  是不是营养不良？？

• ask_186344

  以前工作是夜班。现在换工作也尽量不熬夜了

• 余彪建

  嗯，与营养和睡眠有关

• 余彪建

  注意不要喝酒

• 余彪建

  要适当的身体锻炼

• 余彪建

  可以用黑豆，黑芝麻以及核桃等磨粉冲服

• ask_186344

  请问有什么推荐食品吗？

• ask_186344

  一直都没胃口吃东西，感觉好像看着没胃口

• 余彪建

  饮食上就按照我给你说的那几样早晚服用一次就能明显改善

• 余彪建

  要劳逸结合

• 余彪建

  工作压力大不？是不是很累？

• 余彪建

  你好

• 余彪建

  在吗？

• ask_186344

  工作累

• 余彪建

  嗯，要注意休息，保持足够的睡眠，每天的睡眠时间至少八个小时

• ask_186344

  还需要注意什么吗？

• 余彪建

  其他的就没有什么了

• ask_186344

  黑豆黑芝麻，核桃粉末，在哪里有的买？

• 余彪建

  可以自己买来用豆浆机打磨

• ask_186344

  ok,谢谢

• 余彪建

  不用谢

• 余彪建

  还有其它什么问题吗？

• 余彪建

  你好，如果没有其它什么问题我就关闭了？

• ask_186344

  没有了，谢谢

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