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我是一个学生我很胖暑假在家我需医生要指导

我是一个学生我很胖暑假在家我需医生要指导怎样减肥我想摆脱这种困扰希望医生给我建议

ask_h0YPjw 2014-07-18 19:13:59

回复医生因不能面诊,医生的建议仅供参考

隗功喜 医师

涞水县娄村镇南安庄村卫生室   中医综合科

主治疾病:心悸,冠心病,慢性胃炎,失眠,脑供血不足

咨询实录内容

  • ask_h0YPjw

    可以瘦多少啊

  • 隗功喜

    配合好的话五到十斤没问题的

  • ask_h0YPjw

    三餐吃什么啊

  • 隗功喜

    神魔都可以 就是晚饭六点后绝对禁食

  • 隗功喜

    饮食清淡 禁辛辣 油腻 生冷

  • ask_h0YPjw

    医生我给自己制定了一个计划你能给我指导下么

  • 隗功喜

    您说

  • 隗功喜

    您好 还在吗/

  • ask_h0YPjw

    早上跳一个小时绳吃一个馒头散一个小时步中午跳一个小时绳吃黄瓜

  • 隗功喜

    那样我怕您受不了的 可以适当加些粥

  • ask_h0YPjw

    晚上散步二个小时跳半个小时绳

  • 隗功喜

    您按我说的也会减下不少的

  • 隗功喜

    那样我怕您受不了的 可以适当加些粥 您按我说的也会减下不少的

  • 隗功喜

    只要晚饭注意就可以了 早中餐清淡饮食就可以

  • ask_h0YPjw

    好的,我我的饮食加些粥我的计划可以瘦多少啊

  • 隗功喜

    只要晚饭注意就可以了 早中餐清淡饮食就可以

  • 隗功喜

    您的计划我怕您受不了的

  • ask_h0YPjw

    谢谢医生,我的计划我瘦吗?

  • 隗功喜

    可以瘦的

  • 隗功喜

    就怕您身体受不了

  • ask_h0YPjw

    医生我实在太胖了,我想利用暑假瘦下去

  • ask_h0YPjw

    可以瘦多少啊

  • 隗功喜

    欲速则不达

  • 隗功喜

    您的计划10斤没问题的

  • ask_h0YPjw

    是一个月么

  • 隗功喜

    对 一个月

  • ask_h0YPjw

    谢谢

  • 隗功喜

    不客气 祝您生活愉快 感谢您使用快问服务 下次可以直接***进行咨询

  • 隗功喜

    还有需要咨询的吗?

  • ask_h0YPjw

  • 隗功喜

    请讲

  • ask_h0YPjw

    我的计划以外的时间可以坐吗?

  • 隗功喜

    注意休息就可以了

  • 隗功喜

    不可能超体力透支的

  • ask_h0YPjw

    谢谢

  • 隗功喜

    不客气 还有需要咨询的吗?

  • 隗功喜

    祝您生活愉快 感谢您使用快问服务 下次可以直接***进行咨询

  • ask_h0YPjw

    就是什么茶可以减肥啊

  • 隗功喜

    荷叶 玫瑰 决明子

  • 隗功喜

    泡水 不拘时服用

  • ask_h0YPjw

    菊花茶可以减肥吗

  • 隗功喜

    那不可以 菊花就是清热解毒的

  • ask_h0YPjw

    如果我运动饮食加上大量饮减肥茶会不会瘦的更多啊

  • 隗功喜

    有可能

  • 隗功喜

    贵在坚持

  • ask_h0YPjw

    山楂可以大量饮

  • ask_h0YPjw

    吗?

  • 隗功喜

    您如果吃肉食多的话 可以使用的

  • 隗功喜

    还有需要咨询的吗?

  • ask_h0YPjw

    不吃肉就不可以了吗?

  • ask_h0YPjw

    木有了,谢谢

  • 隗功喜

    他主要是小肉食 助消化

  • 隗功喜

    消化肉食 助消化

  • 隗功喜

    祝您生活愉快 感谢您使用快问服务 下次可以直接***进行咨询

  • ask_h0YPjw

    转呼啦圈对身体有危害吗

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