我不管有多瘦下半身的脂肪就是减不掉现在生

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• 王嘉俊

  你好

• ask_Y3d5BE

  那要求做哪项运动可以瘦下半身，需要什么药物减肥辅助可以减体重呢

• 王嘉俊

  目前饮食怎么样？

• ask_Y3d5BE

  吃的不多的，一天三餐，只是半碗饭

• 王嘉俊

  睡眠呢？

• ask_Y3d5BE

  睡眠就不怎么好，一点后才睡觉

• 王嘉俊

  平时有运动吗？

• ask_Y3d5BE

  半夜小孩闹也要起

• 王嘉俊

  建议三餐定时定量

• 王嘉俊

  餐后1小时后进行适量的运动

• ask_Y3d5BE

  平时就是带小孩，跑步之类的没有

• 王嘉俊

  可以进行快步走

• 王嘉俊

  由于怀孕是内分泌失调和饮食的改变，所以会引起脂肪的堆积

• ask_Y3d5BE

  有时候也只是早上十点才吃一餐，到晚上六点后才吃晚饭

• ask_Y3d5BE

  吃怎么少了也没便秘为什么还是一斤不瘦

• 王嘉俊

  不是这样的

• ask_Y3d5BE

  内分泌调节好会瘦吗

• 王嘉俊

  三餐定时定量是最重要的

• ask_Y3d5BE

  哦

• 王嘉俊

  加上运动效果才会好

• 王嘉俊

  节食只会导致脾胃功能受损，就算瘦了，野容易反弹

• ask_Y3d5BE

  带小孩有时候都顾不上吃，得先喂饱他啊

• 王嘉俊

  如果是生活因素，这个就比较困难

• ask_Y3d5BE

  四物汤是调节内分泌的，那可以减肥吗

• 王嘉俊

  首先不能运动，体内脂肪不能被消耗

• ask_Y3d5BE

  现在就想如何能快速减肥

• 王嘉俊

  如果能抽空进行适量的运动是最好的

• ask_Y3d5BE

  带小孩已经很累了，这不算运动吗

• 王嘉俊

  或者用点中药辅助一下

• ask_Y3d5BE

  中药是哪些，因为我体寒，脚一般都是冰凉的

• 王嘉俊

  一方面是，由于饮食，及休闲时间不规律，容易导致内分泌失调，这个需要调理

• 王嘉俊

  如果在内分泌失调的情况下，就算节食或者运动，效果都不明显

• ask_Y3d5BE

  是不是因为这个导致减肥减不下来

• 王嘉俊

  生完小孩多久了？

• ask_Y3d5BE

  孩子一岁半

• 王嘉俊

  可以用点黄芪，红枣，薏米，淮山，人参煮水喝

• ask_Y3d5BE

  大热天在室内坐着脚都是冰凉的

• 王嘉俊

  这可以调理胃肠功能，促进新陈代谢

• ask_Y3d5BE

  这个是调内分泌的吗

• 王嘉俊

  如果是手脚冰凉，建议用点金匮肾气丸

• 王嘉俊

  有一定帮助

• ask_Y3d5BE

  手不凉，就是脚

• 王嘉俊

  考虑是阳气不足

• 王嘉俊

  可以用点金匮肾气丸

• 王嘉俊

  或者用艾条灸一下涌泉穴

• ask_Y3d5BE

  哦

• 王嘉俊

  您好，请问还有其他问题吗？

• ask_Y3d5BE

  红枣那些要吃多久

• 王嘉俊

  先吃5天

• 王嘉俊

  最好1周能吃上3至5天

• ask_Y3d5BE

  随时可以吃是吗

• 王嘉俊

  可以的

• ask_Y3d5BE

  这要吃多少个月

• 王嘉俊

  1个月

• 王嘉俊

  最好配合一下运动，这样效果会更好

• ask_Y3d5BE

  哦，好的，谢谢

• ask_Y3d5BE

  嗯

• 王嘉俊

  您好，请问还有其他问题吗？

• ask_Y3d5BE

  暂时没有，谢谢

• 王嘉俊

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