怎么可以不吃药减肥，父母都不胖，因为不喜欢运动，爱吃零食所以胖了，
四川省第二中医医院 中医综合科
主治疾病：颈椎病：包括颈椎病引起的头痛、头晕、颈项部僵硬疼痛、恶心呕吐、颈肩背部疼痛活动不利，甚至是心慌，胃部不适等症状。腰椎间盘突出症：包括腰部、腿部疼痛、腰腿胀、臀部疼痛麻木不适、腿及脚部的麻木、冷痛、发热不适、双腿困、酸等症状。面瘫、中风后遗症、包括长期需要针灸，配合运动康复的患者。
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闫继红
减肥的话，要坚持锻炼，控制饮食，跑步或者其他运动都可以，但一定要坚持，控制零食，饮食等
可是我胃不好，肚子饿就胃疼，不得不吃。零食已经少吃了，就是没瘦下去
每天要固定时间吃饭，尽量控制
有没有什么茶或者草药，吃了能瘦又不反弹的
可以泡点桑叶荷叶喝
好的，谢谢！
不用谢
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