睡觉容易醒是怎么回事呢

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• ask_nNBK_k

  1.睡觉容易醒，睡不实2.总感觉醒来不知道自己睡没睡，想的比较多

• 肖雯婷

  你好，你的情况可能是压力大造成的，建议放松心情的，多听听舒缓的音乐，多亲近大自然都是有帮助的。

• ask_nNBK_k

  压力确实有点，前几天失眠，现在好一些了，可是睡觉总醒。

• 肖雯婷

  睡前喝杯牛奶有帮助

• ask_nNBK_k

  恩恩，前几天就是失眠，然后我就睡觉前几个小时运动累了，再喝点牛奶睡眠就好了，可是我感觉睡觉时想的特别多

• 肖雯婷

  你都想些什么呢

• ask_nNBK_k

  一些学习的事情

• 肖雯婷

  这个尽力就好的

• 肖雯婷

  没人会责怪你的

• 肖雯婷

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