请问,晚上睡觉总是多梦,睡不好,是怎么回事
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请问,晚上睡觉总是多梦,睡不好,是怎么回事?
宫学礼
你好,晚上睡觉多梦就是因为自己繁琐的时间太多导致的心理不宁静,脑部放空心不静,这就是睡不好,睡也多梦的根源,这个需要调整自己的心理和各种工作的状态,放下能放下的和不能放下的。定期去找个心理咨询师辅导下心理。
在吗
好的,谢谢
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最近记性超差,比如,要去拿东西,可是到点了,却忘了自己要拿什么。请问这是怎么回事?
我要出门了 能等我回来再继续咨询吗?
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好的,
你不用回复我了 我回来后找你
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